Sl: Salut! S'il vous plaît, parlez-nous de vous.

Sm: Je m'appelle Sonja Mapleston. Je suis australien, du patrimoine serbe. Mes parents ont émigré en Australie dans les années 70, où j'ai grandi dans une petite ville d'Arnhem Land - une région éloignée du Territoire du Nord. Je suis professeur de yoga, écrivain et doctorant basé à Meanjin (Brisbane), Australie. Je suis aussi mère de deux jeunes enfants, donc ma tasse est assez pleine.

Sl: Parlez-nous de votre industrie et de ce que vous faites dans cet espace.

Sm: Je travaille dans quelques industries - l'éducation, le yoga, les arts - alors laissez-moi prendre un moment. Le cœur de mon travail est d'autonomiser les femmes de l'intérieur: pour centrer leur esprit, se sentir dans leur corps (interoception) et faire confiance à leur sagesse.  J'enseigne, recherche et développe des programmes sur la créativité, l'entrepreneuriat et le leadership à l'université ainsi que les cours de yoga, les cercles de méditation et les retraites pour les femmes autour de Brisbane et de la Sunshine Coast. Je considère ma pratique du yoga comme indivisible de mon autre travail, comme le premier informe ce dernier - en fait, tout ce que je fais: comment j'opérrai dans le monde, comment je travaille, comment je mère.

Sl: Avec quelles plateformes ou personnes travaillez-vous le plus?

Sm: Les plateformes de médias sociaux comme Instagram, pour promouvoir les événements de yoga et de méditation, mais il a fallu un certain temps pour s'y habituer. J'essaie d'éviter de publier, sauf si je dois promouvoir un événement de yoga à venir, et je me méfie très de la technologie addictive. Mes amis me connaissent si bien qu'ils doivent m'envoyer un texto pour vérifier mes pages d'application ou Facebook, sinon j'essaie de limiter le temps passé sur mon téléphone. Je ne veux pas manquer les bonnes choses dans l'instant, en particulier avec mes enfants.

Je travaille principalement avec les femmes: je co-développe un programme de leadership pour les femmes universitaires à l'université.  Je dirige des cercles de méditation mensuels pour les femmes à Silk Laundry Brisbane (Shout Out à la magnifique équipe de blanchisserie en soie - Carla et Candice, qui m'aident à gérer la série). Je dirige également des retraites saisonnières pour les femmes autour de Brisbane et de la Sunshine Coast.

Sl: Qu'est-ce que vous aimez le plus dans votre travail? Et quel était le voyage que tu devais faire pour y arriver?

J'adore que je vis avec intégrité: en alignement avec mes valeurs. J'aime aussi la diversité des expériences que je peux avoir. Avec le yoga - je peux construire ma pratique de sensibilisation en respirant et en déplacer mon corps, et aider les autres à faire de même. Une joie complète. J'aime particulièrement faciliter les cercles et les retraites des femmes. Une chance d'être immobile, de se connecter avec des âmes aux vues similaires et de s'amuser dans le processus. Avec mon enseignement et mes recherches, je me sens comme un enfant dans un magasin de bonbons: organiser des expériences d'apprentissage créatives, me connecter avec les autres de tous horizons et explorer différentes façons d'être et de travailler dans le monde.

Je suis un peu un chercheur de vérité, curieux de savoir une gamme de choses. J'ai étudié le journalisme et les relations internationales à l'université et j'ai toujours été intéressé par l'écriture, la politique et la culture. Cependant, la vie dans une salle de rédaction ou le travail pour le gouvernement ne résonnait absolument pas à l'époque (croyez-moi, j'ai essayé). Je me sentais étouffé et je voulais juste une tonne d'expériences différentes - manger le monde. Ma devise de ces premières années a été vraiment «gagner de l'argent, voyagera». Et j'ai fait tout cela et plus - je vivais dans 7 pays, j'ai voyagé partout, travaillé avec l'ONU et géré et créé des partenariats pour les organisations à but non lucratif pendant environ dix ans.

Quand j'ai eu mon premier enfant, tout a changé. Je me suis arrêté. J'ai eu la chance de pouvoir avoir l'espace et le temps pour habiter ce nouveau concert de vie qui est la maternité pendant quelques années. J'ai pris du temps à temps plein avec le soutien de mon partenaire. Il est important de ne pas enrober cela - il était brutal pour nos finances. Mais quelle fondation cela a fourni à notre famille. Il a éveillé la féministe dormante en moi, avec ma créativité et le désir d'explorer de nouvelles façons d'être et de travailler dans le monde. Mon mari Dave est également maintenant professeur de yoga et se lance dans une étude plus approfondie - un effet domino peut-être? C'est drôle, quand j'étais très jeune, je voulais à l'origine être professeur mais je me suis dit que je devais avoir beaucoup d'expérience de vie avant de venir à l'enseignement, ce qui s'est passé. Le yoga n'était qu'une surprise bienvenue dans le voyage qui m'a aidé à me reconnecter avec moi-même et à trouver mon but.